東京から
鉄道(2時間)、路線バス(2時間30分)
東京駅~北陸新幹線~長野駅~しなの鉄道北しなの線~牟礼駅
または
東京駅~北陸新幹線~長野駅〜長電バス吉村・牟礼線牟礼行き〜牟礼
車(3時間)
東京~関越自動車道~藤岡JCT~上信越自動車道~信州中野IC~国道18号線~飯綱町
大阪から
鉄道(4時間20分)、路線バス(4時間50分)
新大阪~東海道新幹線~東京駅~北陸新幹線~長野駅~しなの鉄道北しなの線~牟礼駅
または
新大阪~東海道新幹線~東京駅~北陸新幹線~長野駅~長電バス吉村・牟礼線牟礼行き〜牟礼
車(5時間20分)
大阪~名神高速道路~小牧IC~東名高速道路~小牧JCT~中央自動車道~岡谷JCT~長野自動車道~更埴JCT~上信越自動車道~信州中野IC~国道18号線~飯綱町
名古屋から
鉄道(3時間30分)、路線バス(4時間)
名古屋駅~ワイドビューしなの~長野駅~しなの鉄道北しなの線~牟礼駅
または
名古屋駅~ワイドビューしなの~長野駅~長電バス吉村・牟礼線牟礼行き〜牟礼
車(4時間30分)
名古屋~東名高速道路~小牧JCT~中央自動車道~岡谷JCT~長野自動車道~更埴JCT~上信越自動車道~信州中野IC~国道18号線~飯綱町